반응형 건강한먹거리2 유기농 국산콩 100% 간장 추천 – 무첨가 한식간장 브랜드 8선 🧂 유기농 국산콩 100% 간장, 왜 이제야 찾았을까?어렸을 때부터 집에서 항상 자주 봐왔던 샘표 진간장. 저는 세상에 샘표 진간장이 최고인 줄만 알고 살았죠. 최근까지도.근데 요즘들어 자궁건강과 독소배출에 꽂혀있어서 그런지 입에 들어가는 모든 것에 궁금해지기 시작했어요. 자주 먹는 재료들부터 천천히 바꿔보려고 해요. 그래서 된장에 이어 이번엔 간장에 대해서 포스팅해보려고 해요. 건강을 생각해 식단을 바꾸기로 마음먹었다면, 가장 먼저 바꿔야 할 건 의외로 ‘간장’일지도 몰라요.매일 요리에 조금씩 들어가지만, 그 영향력은 아주 크거든요.하지만 우리가 마트에서 쉽게 접하는 대부분의 간장은 외국산 탈지대두나 산분해 방식으로 만들어진 혼합간장이 많아요.이름은 ‘양조간장’이나 ‘진간장’이라도 성분표를 보면, .. 2025. 3. 31. 마트에서 절대 피해야 할 발암 식품 5가지 – 성분표 이렇게 보세요! 🛒 마트에서 피해야 할 발암 식품 5가지 – 성분표 보는 법까지요즘 건강을 챙기다보니 재료부터 신경써야 진짜다란 생각이 들더라구요. 그래서 마트에서도 신중하게 장을 봐야겠다 생각했어요.오아시스마켓, 마켓컬리, 초록마을 등 여러 유기농사이트에서 배달을 많이 시키기도 하지만 마트도 자주가게 되긴 하더라구요.그런데 성분표를 자세히 들여다보니, 우리가 자주 사 먹는 식품 중에도 발암물질이 포함된 제품이 꽤 많다는 걸 알게 되었죠.오늘은 실제로 제가 피하고 있는 발암 식품 5가지와 그 대체 제품까지 함께 정리해보려고 합니다. 또, 성분표를 읽을 때 주의해야 할 포인트도 알려드릴게요.1. 가공육 (햄, 소시지, 베이컨 등)대표 발암물질: 아질산나트륨, 니트로사민위험성: WHO 1군 발암물질로 분류됨대체 방법: 무.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
