유방암 가족력 있다면 절대 피해야 할 음식 5가지｜의사도 경고한 식단 습관
“엄마가 유방암이면, 나도 언젠가는...?” 이런 불안감을 느껴본 적 있으신가요?유방암은 유전적인 영향뿐 아니라, 일상 속 식습관에서도 위험이 시작됩니다. 특히 가족력이 있는 경우라면, 일부 음식이 암 발생률을 눈에 띄게 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 의학 논문과 전문가 의견을 기반으로, 유방암 고위험군이 반드시 피해야 할 음식 5가지를 소개합니다. ※ 하단에는 건강하게 대체할 수 있는 식단 팁도 함께 정리해 드릴게요.📌 이런 분들은 반드시 읽어주세요✔ 어머니, 자매 중 유방암 진단 경험이 있는 분✔ 유방통, 섬유선종, 낭종 등 경험이 있는 분✔ 폐경 전후로 호르몬 변화가 큰 분❌ 피해야 할 음식 5가지1. 고지방 가공육베이컨, 소시지, 햄과 같은 고지방 가공육은 포화지방과 방부제,..
2025. 6. 2.
