디톡스도 체질 따라 다르다? 태음인, 소양인, 소음인별 해독법 총정리!
해독, 누구에게나 똑같이 적용될까?"하루만 디톡스 해도 몸이 가벼워진다?" ✅ 많은 사람들이 해독(디톡스)을 건강 관리의 필수 요소로 생각하지만, 모두에게 동일한 방식이 효과적일까?✅ 사실, 사람마다 체질(사상의학)에 따라 해독 방법이 다르게 적용될 수 있다.✅ 같은 해독 식단을 먹어도 어떤 사람은 효과를 보고, 어떤 사람은 부작용을 겪는 이유가 바로 체질 차이! 오늘은 체질별 해독법을 분석하고, 내 몸에 맞는 최적의 방법을 찾는 법을 알아본다!✔ 우리 몸에 쌓이는 독소 유형 & 원인✔ 체질별(태음인, 태양인, 소양인, 소음인) 해독법 분석✔ 디톡스가 오히려 독이 될 수도 있는 경우 & 주의사항1. 우리 몸속 독소, 어디에서 쌓일까? 일단 원인부터 알아보자!"독소는 어디서 오는 걸까?"우리 몸은 자연적으..
2025. 3. 19.
미세플라스틱 쌓이면 암이 될 수도? 배출을 돕는 음식 & 습관 총정리!
평소 건강 염려증이 있는 나. 지난 5년간 1년에 한 번씩 수술을 했고, 지킬 아이가 있기에 이제부터라도 건강을 챙기려 해. 여기저기 기사, 논문 등 많이 살펴봤어. "우리는 매일 신용카드 한 장을 먹고 있다?" 너무 무서운 말이다. 현대 사회에서 미세플라스틱은 피할 수 없는 존재가 되었다. 먹는 음식, 마시는 물, 심지어 공기 중에도 미세플라스틱이 포함되어 있다는 사실이 밝혀지면서, 많은 사람들이 걱정하고 있다.실제 연구에 따르면, 미세플라스틱은 장, 폐, 혈액, 심지어 뇌까지 침투할 수 있으며, 체내 염증을 유발하고 장기간 축적되면 건강에 심각한 영향을 미칠 가능성이 있다. 특히, 일부 연구에서는 미세플라스틱이 체내에서 암세포 돌연변이를 일으킬 가능성이 있다는 경고도 나오고 있다. 그렇다면, 궁금한 ..
2025. 3. 14.
