위건강관리2 공복 속쓰림, 위산 역류 증상과 예방법 총정리 혹시 저처럼 아침마다 속이 쓰리셨나요?저도 예전엔 별생각 없이 공복에 커피를 마시는 습관이 있었어요. 그때마다 "왜 이렇게 아침에 속이 울렁거리지?" 하고 넘겼죠. 그러다 한 번은 새벽에 심하게 속이 쓰려서 병원에 간 적도 있어요.검사 결과는 '공복 위산 과다 + 역류성 식도염 초기'. 의사 선생님이 "이대로 두면 위염, 식도염까지 번질 수 있다"라고 하셨어요. 그날 이후로 제 루틴을 확 바꿨습니다.아침엔 반드시 따뜻한 물 한 잔부터 마시고, 공복 커피는 절대 안 마시고, 자극적인 음식도 줄였어요.불과 2주 만에 속쓰림 증상이 정말 많이 줄었고, 이젠 아침이 두렵지 않답니다. 혹시 지금 당신도 저처럼 고통받고 있다면, 이 글을 꼭 끝까지 읽어주세요. 공복 위산 역류란?위는 식사를 하지 않아도 일정량의 위.. 2025. 4. 24. 위 용종, 암이 될 수도 있다? 반드시 알아야 할 고위험 용종 특징 🧪 위 용종, 무조건 제거해야 하나요? 종류·위험도·관리법 정리위암내력이 있는 집이라면 꼭 챙겨야 할 위 건강!저도 작년 여름쯤 건강검진을 받고 나서 ‘위 용종이 발견됐습니다’라는 말을 처음 들어봤어요.임신하고 입덧 후 위염이 있다는 소리는 들었지만, 그 이후 관리를 잘해와서 자신이 있었는데 갑자기 위 용종이라니 덜컥 겁이 나더라고요. 온통 머릿속이 하얘지고 가슴이 콩콩 떨리는 게, 설레발을 치며 "우리 아들 어떡하나" "건강관리 좀 잘할걸" 수많은 생각들이 스쳐 지나가면서, 아마도 마음속에 제일 먼저 떠오르는 건 아마 “혹시 암인가?” 란 생각이 들었던 것 같아요. 병원에서는 크기가 작고 양성이니까 괜찮다고도 하고, 인터넷엔 무조건 제거해야 한다는 말도 있어서 혼란스럽기만 하죠. 내시경을 하면서 제거.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
