헬리코박터 제균, 유산균으로도 가능할까? 효과 입증된 추천 TOP5

 

헬리코박터 제균, 유산균으로도 가능할까? 효과 입증된 추천 TOP5

헬리코박터 제균, 유산균으로도 가능할까? 효과 입증된 추천 TOP5

헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)는 위염, 위궤양, 장상피화생, 심지어 위암까지 유발할 수 있는 위험한 세균입니다. 대부분 항생제와 위산억제제로 제균 치료를 진행하지만, 부작용과 내성 문제로 고민하는 사람이 점점 늘어나고 있죠.

최근엔 항생제 치료의 보조요법으로 유산균(프로바이오틱스)을 통한 제균 방법이 학계의 주목을 받고 있습니다. 하지만 정말 효과가 있을까요? 믿고 먹을 수 있는 균주는 어떤 것일까요?

헬리코박터에 유산균, 정말 효과가 있나요?

유산균은 위장 건강뿐 아니라 면역력 증진에도 효과가 있다는 사실이 이미 여러 연구를 통해 밝혀졌습니다. 특히 헬리코박터 파일로리 감염 시 특정 프로바이오틱스를 꾸준히 복용하면 항생제 치료의 성공률을 높이고, 부작용은 줄이는 것으로 나타났습니다.

헬리코박터 제균에 효과적인 주요 유산균 균주는 다음과 같습니다:

• Lactobacillus rhamnosus GG (LGG): 헬리코박터 균이 위벽에 부착하는 것을 방해하여 감염 위험을 낮춥니다.
• Lactobacillus reuteri DSM 17648, DSM 17938: 항염 효과와 헬리코박터 억제 효과가 과학적으로 입증된 균주입니다.
• Bifidobacterium lactis: 장내 균총의 균형을 유지하여 항생제 치료의 부작용을 완화합니다.

헬리코박터 제균에 추천하는 유산균 TOP5 (효과 및 후기 포함)

1. 락토핏 생유산균 골드 (종근당)
   락토핏은 LGG와 같은 효과적인 균주를 포함한 종합 프로바이오틱스입니다. 특히 위염과 위장관 증상 완화에 탁월하다는 후기와 임상 연구 자료가 풍부해 신뢰할 만한 제품입니다.
2. 엘포비 헬리코케어 (L-HelicoCare)
   이 제품은 헬리코박터 파일로리 억제에 특히 효과적인 L. reuteri DSM 17648 균주를 단독으로 포함하고 있습니다. 위 건강 전문 제품으로 의료계에서도 추천하는 제품입니다.
3. 닥터아토르 위 편한 유산균
   글루타민과 아연이 추가돼 위 점막의 재생과 염증 완화에 도움을 줍니다. 위염, 장상피화생 등 위장관 문제로 고민하는 사람들의 후기가 많고, 만족도 또한 높은 편입니다.
4. 듀오락 위케어 프로바이오틱스
   듀오락은 특별한 위산 저항성 코팅 기술을 적용하여 위산에서도 살아남는 균주를 제공합니다. 위식도역류와 위염 등 위장 트러블에 효과적이라는 후기들이 많습니다.
5. 바이오가이아 가스트러스
   유럽과 미국에서 광범위하게 연구된 L. reuteri DSM 17938을 포함하며, 헬리코박터 감염 치료의 보조적 역할로 매우 높은 평가를 받고 있습니다. 장기 복용에 대한 안정성 연구도 잘 이루어져 있습니다.

유산균 복용 시 효과 극대화 팁

유산균을 복용할 때 다음 사항을 기억하면 효과를 극대화할 수 있습니다.

• 항생제와 유산균은 최소 2~3시간 이상의 간격을 두고 섭취하세요.
• 식사 직후 유산균을 복용하면 위산에 의한 손상을 최소화할 수 있습니다.
• 헬리코박터 제균 치료 후에도 2~3개월 이상 꾸준히 유산균을 섭취하면 재감염 예방에 도움이 됩니다.

유산균만으로 헬리코박터 완전 제거는 어렵습니다!

유산균 섭취는 헬리코박터 제균의 직접적인 치료법이 아닌, 항생제 치료의 보조적 수단입니다. 그러나 꾸준히 섭취하면 장기적으로 위장의 면역력을 높여 재발 방지와 위 건강 유지에 큰 도움이 됩니다. 지금이라도 자신에게 맞는 유산균 제품으로 헬리코박터와의 전쟁에서 승리하세요!