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2025 갱년기 기능성 식품 가이드: 도움되는 식품과 조심해야 할 성분까지 총정리 “가슴이 두근거리고, 밤에 덥고 식어요.”“예전 같지 않게 우울하고, 피곤하고, 짜증도 늘었어요.”갱년기는 단순히 ‘나이 탓’이 아닙니다. 폐경 전후 호르몬 급변으로 나타나는 여성 생애의 자연스러운 변화이며, 건강하게 관리하지 않으면 골다공증, 우울증, 심혈관 질환까지도 이어질 수 있습니다.하지만!▶ 모든 갱년기 식품이 다 안전한 건 아닙니다.▶ 잘못 섭취하면 유방암이나 여성호르몬 관련 질환에 위험이 될 수 있어요.오늘은 도움이 되는 식품과 반드시 유의해야 할 정보까지, 2025년 기준으로 정확하게 알려드립니다.✅ 갱년기란?여성호르몬(에스트로겐)이 급격히 감소하며 생기는 신체 변화평균 폐경 나이: 한국 여성 기준 49.9세 (보건복지부, 2024년 발표)자율신경 불균형, 감정기복, 불면, 안면홍조, 골밀.. 2025. 5. 28.
근로장려금 문자 안 왔을 때, 확인해야 할 3가지 근로장려금 신청은 매년 5월이 되면 많은 분들이 기다리는 소식 중 하나입니다.특히 신청 후 문자가 오지 않으면 "내가 대상이 아닌가?", "신청이 누락된 건가?" 하는 불안함도 커지죠.올해도 5월 15일부터 국세청에서 근로·자녀장려금 지급심사 안내 문자를 순차적으로 발송 중입니다.하지만 아직도 문자가 오지 않은 분들이 많아요.그럴 땐 아래 세 가지를 꼭 확인해보세요.① 신청이 정상적으로 접수되었는지 확인하기가장 먼저, 정말 신청이 제대로 완료되었는지 확인해야 합니다.간혹 홈택스나 손택스로 신청했지만 "제출하기" 단계를 누르지 않거나 접수 확인증을 저장하지 않은 경우,실제로는 접수가 되지 않은 상태일 수 있어요.✔ 확인 방법- 홈택스 접속 → [마이홈택스] → [조회/발급] → [근로·자녀장려금 신청 내역.. 2025. 5. 15.
이혼 중에도 자녀장려금 받을 수 있나요? 동거 여부가 핵심입니다! 2025 자녀장려금 조건 총정리 ㅣ 신청기간. 대상. 지급일. 금액까지!“자녀가 있다고 다 받는 건 아니래요.” 매년 5월이면 빠르게 검색되는 키워드 중 하나가 바로 ‘자녀장려금’입니다.자녀가 있으면 나라에서 현금으로 지원해 주는 ‘자녀장려금’. 그런데 이혼 중이거나 이혼 후 양육 중인 경우엔 어떻게 될까요?자녀가 있다고 해서 무조건 받을 수 있는 건 아닙니다. 이혼소송 중이거나 별거 중, 혹은 이혼 후 상황에 따른 자녀장려금을 받을 수 있을지에 대해,오늘은 2025년 자녀장려금의 신청 조건, 신청 방법부터✔ 이혼/소송 중 부모의 신청 자격, 신청방법✔ 프리랜서나 사업자 소득 인정 여부,✔ 자주 묻는 Q&A까지 한 번에 정리해 드립니다.자녀장려금이란?자녀장려금은 만 18세 미만의 자녀를 둔 저소득 가구에.. 2025. 4. 26.
2025 근로장려금 하반기, 나도 받을 수 있을까? 소득 기준부터 총정리! 2025년 하반기 근로장려금 신청이 다가오고 있습니다. 근로장려금은 저소득 가구의 근로를 장려하고 생계를 지원하기 위해 정부에서 제공하는 현금 지원 제도인데요. 매년 많은 분들이 “나는 해당될까?” “어디서 신청하지?” 고민하시죠. 이번 글에서는 2025년 하반기 근로장려금의 자격 조건, 2024년 귀속 소득 기준, 신청 방법과 지급 금액까지 한 번에 정리해드립니다. 📌 근로장려금? 왜 이렇게 큰돈을 주는걸까요?근로장려금(EITC, Earned Income Tax Credit)은 일정 소득 이하의 근로자에게 지급되는 국가 재정 지원입니다. 신청 자격이 충족되면 매년 수십만 원에서 수백만 원까지 현금으로 지급됩니다. 쉽게 말해서, 어떤 사람들은 하루 종일 열심히 일해도 돈이 부족해서 맛있는 외식을 하기도.. 2025. 4. 25.
2025년 LG 에어컨 무상 사전점검 신청 방법 총정리 "겨울엔 보일러, 여름엔 에어컨 없으면 못 산다"는 말, 공감하시죠?특히 더위에 예민한 분들은 4월부터 에어컨 리모컨에 손이 갑니다. 그런데 오랜만에 켜본 에어컨에서 바람은 안 나오고 웬 소음이 덜컹덜컹 들릴 때의 당황스러움, 한 번쯤 겪어보셨을 거예요.작년 여름, 저희 부모님 댁 에어컨이 갑자기 작동을 멈췄어요. 기사님을 부르려 했는데 이미 7월, 무더위 피크 시즌이라 예약 자체가 1주일 넘게 밀려 있었죠. 결국 선풍기로 일주일을 버티셨어요. 이 일을 겪고 나니, 사전점검이 얼마나 중요한지 절실히 느꼈답니다. LG전자는 매년 본격적인 더위가 시작되기 전, 에어컨 무상 사전점검 서비스를 제공하고 있어요. 서비스 신청만 해두면 엔지니어가 직접 방문해서 냉매 상태부터 필터, 실외기, 리모컨까지 꼼꼼하게 점검.. 2025. 4. 24.
2025년 삼성 에어컨 무상 사전점검 신청 방법 총정리 여름이 다가올수록 걱정되는 건 단연코 '에어컨'. 겨울 내내 쉬고 있던 에어컨을 오랜만에 작동시키면, 바람은 찬데 냄새가 나거나, 리모컨이 안 먹거나, 아예 작동이 안 되는 경우도 있죠. 저도 실제로 작년 여름, 첫 사용 전 날씨가 더워지기 시작할 무렵 에어컨을 켰더니 이상한 소음과 함께 뜨뜻한 바람이 나오더라고요. 결국 더운 날씨에 서비스 센터 기사님을 부르느라 예약 대기만 일주일이 걸렸어요. 그때 알게 된 게 바로 '에어컨 무상 사전점검 서비스'였어요. 삼성전자는 매년 본격적인 무더위 전에 무상으로 에어컨 상태를 점검해 주는 사전 서비스를 운영하고 있습니다. 2025년에도 역시 이 제도가 시행되는데요, 간단한 신청만으로 엔지니어 방문 점검을 받을 수 있기 때문에, 여름을 안전하고 시원하게 보내고 싶은.. 2025. 4. 24.

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