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건강22

🧾 위염 종류 총정리 – 표재성, 미란성, 화생성 위염의 차이 요즘 현대인에게 흔한 증상인 "위염" 너무 흔한 질병이라 둔감해지기 마련이죠?하지만 방심하시면 안돼요. 위염도 다 같은 위염이 아니란 사실!염도 종류가 여러 가지라는 사실, 알고 계셨나요?병원 결과지에 ‘표재성 위염’, ‘미란성 위염’, ‘화생성 위염’ 등 생소한 용어들이 적혀 있으면“이게 위험한 건가요?” “치료가 필요한가요?” 같은 궁금증이 생기기 마련이에요.오늘은 가장 흔하게 발견되는 위염의 종류 3가지를증상, 원인, 진행 단계, 관리 방법까지 깔끔하게 정리해드릴게요. 👇✅ 표재성 위염 (Superficial Gastritis)의미: 위 점막이 표면적으로 가볍게 붉어져 있는 상태 (급성 or 만성)원인: 스트레스, 과식, 음주, 약물(NSAIDs), 헬리코박터 감염 등증상: 대부분 무증상이지만 속.. 2025. 4. 3.
헬리코박터 감염, 전염될 수도 있다? 치료부터 꿀팁까지 Q&A 총정리 🦠 헬리코박터 파일로리란? 증상부터 제균 치료까지 정리처음엔 헬리코박터 균이 얼마나 나쁜지를 몰랐는데요. 정기적으로 시행했던 직장인 건강검진에서 돈을 따로 주고 위내시경을 했었는데, 신의 한 수였던 것 같아요. 이번 위내시경 검사에서 ‘헬리코박터 양성’이라는 결과를 받으면서 저희 엄마께서 엄청 걱정하셨던 터라 헬리코박터? 뭐지? 궁금해졌죠. 위암 내력이 있는 집안이니 더욱 걱정하셨더라고요.   '위암의 원인균'이라는 말도 있고, “꼭 약을 먹어야 하나요?”라는 질문도 많더라구요. 오늘은 헬리코박터 파일로리에 대해정확한 개념부터 증상, 진단, 제균 치료, 생활 관리 팁까지 깔끔하게 정리해 드릴게요.✅ 헬리코박터 파일로리 란?헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)는 위 점막에 서식하는 나.. 2025. 4. 1.
장상피화생, 위암이 될까요? 원인, 증상, 관리법까지 총정리 건강검진 결과를 보고 ‘장상피화생’ 위축성 위염이라는 생소한 단어에 놀란 분들 많으시죠?저희 집안이 위암 내력이 있기도 하고 엄마도 10년 전부터 장상피화생이라는 병으로 진단받아 온 가족이 1년에 한 번씩 위내시경 정기검진을 통해서 관리해주고 있는데요. 병원에서는 “위암 전단계일 수 있다”고도 하고, 별다른 증상이 없으면 그냥 지나쳐도 된다는 이야기도 있어서 더 혼란스러워요.오늘은 헷갈리기만 했던 장상피화생에 대해, 원인부터 증상, 치료, 생활 속 관리법까지 차근차근 정리해 드릴게요.✅ 장상피화생이란?위 점막 세포가 장(腸)처럼 변형되는 병리적 변화예요.위는 위산과 펩신을 분비하는 점막 세포로 구성되어 있는데,이 세포들이 장점막처럼 바뀌는 걸 ‘화생(化生)’이라고 해요.정상세포 → 만성염증 → 장상피화생.. 2025. 3. 31.
위 용종, 암이 될 수도 있다? 반드시 알아야 할 고위험 용종 특징 🧪 위 용종, 무조건 제거해야 하나요? 종류·위험도·관리법 정리위암내력이 있는 집이라면 꼭 챙겨야 할 위 건강!저도 작년 여름쯤 건강검진을 받고 나서 ‘위 용종이 발견됐습니다’라는 말을 처음 들어봤어요.임신하고 입덧 후 위염이 있다는 소리는 들었지만, 그 이후 관리를 잘해와서 자신이 있었는데 갑자기 위 용종이라니 덜컥 겁이 나더라고요. 온통 머릿속이 하얘지고 가슴이 콩콩 떨리는 게, 설레발을 치며 "우리 아들 어떡하나" "건강관리 좀 잘할걸" 수많은 생각들이 스쳐 지나가면서, 아마도 마음속에 제일 먼저 떠오르는 건 아마 “혹시 암인가?” 란 생각이 들었던 것 같아요. 병원에서는 크기가 작고 양성이니까 괜찮다고도 하고, 인터넷엔 무조건 제거해야 한다는 말도 있어서 혼란스럽기만 하죠. 내시경을 하면서 제거.. 2025. 3. 31.
마트 고추장 먹고 속 불편했나요? 유기농 국산콩 100% 고추장 추천 4선 마트 고추장 먹고 속 불편했나요? 유기농 국산콩 100% 고추장 추천 4선매운맛은 중독성이 있지만, 조미료로 만들어진 고추장의 매운맛은 금세 속이 불편하다는 걸 알게 되죠.요즘은 아이 키우는 집이나 건강을 생각하는 분들 사이에서 “고추장도 성분 보고 고르자”는 인식이 높아졌어요.특히 매일 반찬에 한두 숟갈씩 들어가는 고추장은, 정직하게 만든 걸로 바꾸면 속이 편해지고 맛도 깊어집니다.그래서 오늘은 유기농 국산콩 100%로 만들고, 화학첨가물 없이 전통 방식으로 만든진짜 착한 고추장을 추천해 드릴게요.✅ 성분 착한 고추장 고르는 법✔️ 식품 유형: ‘고추장’ 표기된 제품 (혼합장 제외)✔️ 원재료: 유기농 국산콩 100% + 유기농 찹쌀 + 국산 고춧가루 + 천일염✔️ 성분표: 물엿, 정제소금, 혼합양념,.. 2025. 3. 31.
유기농 국산콩 100% 간장 추천 – 무첨가 한식간장 브랜드 8선 🧂 유기농 국산콩 100% 간장, 왜 이제야 찾았을까?어렸을 때부터 집에서 항상 자주 봐왔던 샘표 진간장. 저는 세상에 샘표 진간장이 최고인 줄만 알고 살았죠. 최근까지도.근데 요즘들어 자궁건강과 독소배출에 꽂혀있어서 그런지 입에 들어가는 모든 것에 궁금해지기 시작했어요. 자주 먹는 재료들부터 천천히 바꿔보려고 해요. 그래서 된장에 이어 이번엔 간장에 대해서 포스팅해보려고 해요.  건강을 생각해 식단을 바꾸기로 마음먹었다면, 가장 먼저 바꿔야 할 건 의외로 ‘간장’일지도 몰라요.매일 요리에 조금씩 들어가지만, 그 영향력은 아주 크거든요.하지만 우리가 마트에서 쉽게 접하는 대부분의 간장은 외국산 탈지대두나 산분해 방식으로 만들어진 혼합간장이 많아요.이름은 ‘양조간장’이나 ‘진간장’이라도 성분표를 보면, .. 2025. 3. 31.
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